ارتباط بین چرت زدن و آلزایمر شواهدی وجود دارد که بیماری آلزایمر ممکن است چرت زدن را افزایش دهد و این به نوبه خود ممکن است علائم آلزایمر را بدتر کند. این یافته از مطالعه ای بر روی 1401 سالمند بدست آمده است. این نشان داد که در حالی که چرت زدن به طور کلی با افزایش سن افزایش می یابد، بیماری آلزایمر بیش از دو برابر در افزایش سالانه در …

ادامه مطلب

آیا احساس می کنید صبر شما اخیراً کم شده است؟ تو تنها نیستی. این نکات می تواند به تو کمک کند. وقتی صحبت از روش هایی می شود که فرزندتان می تواند شما را دیوانه کند، همه چیز بی حد و مرز می شود؛ سوالات بی شمار، آشفتگی های بی وقفه، نق زدن مداوم، خلق و خوی شدیدا متغیر ونیازهای بی پایان.  ما در مورد همه چیز از وضعیت جهان گرفته …

ادامه مطلب

اختلال دوقطبی چیست؟ اختلال دوقطبی یک وضعیت سلامت روان است که با تغییر خلق و خو از شیدایی به افسردگی مشخص می شود. اگرچه مدیریت اختلال دوقطبی می تواند چالش برانگیز باشد، درمان ها و استراتژی های موثر بسیاری در دسترس هستند. اختلال دوقطبی یک بیماری نادر نیست. در واقع، مؤسسه ملی سلامت روان می گوید که 2.8٪ بزرگسالان ایالات متحده - یا حدود 5 میلیون نفر - دارای تشخیص اختلال …

ادامه مطلب

تفاوت بین پنیک اتک و حمله اضطراب چیست؟ حمله اضطراب معمولاً در پاسخ به برخی عوامل استرس زا رخ می دهد و ممکن است به تدریج ایجاد شود در حالی که پنیک اتک می تواند به طور غیرمنتظره و ناگهانی رخ دهد. هر دو ممکن است نشان دهنده یک بیماری زمینه ای باشند. ممکن است بشنوید که مردم در مورد پنیک اتک و حملات اضطراب به گونه ای صحبت می …

ادامه مطلب

چگونه اضطرابم را کم کنم؟ درمان های خانگی ای مانند خواب بیشتر، محدود کردن کافئین، مدیتیشن، و چای بابونه ممکن است کمک زیادی به شما در مدیریت علائم اضطراب کند. اضطراب با پاسخ استرسی مرتبط است که می تواند مفید باشد. چرا که شما را از خطر آگاه می کند، به شما انگیزه می دهد تا سازماندهی شده و آماده بمانید، و به شما کمک می کند خطرات را درنظر بگیرید. …

ادامه مطلب

بهترین برای آرامش: روغن اسطوخودوس بهترین برای خواب: روغن بابونه بهترین برای مدیتیشن: روغن پرتقال بهترین برای اضطراب: روغن چوب صندل بهترین برای استرس: روغن کلاری مریم گلی بهترین تقویت کننده خلق و خو: روغن لیمو بهترین برای پخش در فضا: روغن ترنج بهترین برای استفاده موضعی: روغن گل رز بهترین برای افسردگی: روغن یاس بهترین برای استراحت: روغن یلانگ یلانگ رایحه درمانی می تواند یک درمان طبیعی برای تسکین …

ادامه مطلب

چرا فرزند مبتلا به بیش فعالی ام (ADHD) خیلی زود از خواب بیدار می شود؟ خواب و ADHD رابطه پیچیده ای دارند که هر دو بر دیگری تأثیر می گذارند. هنگامی که کودک مبتلا به ADHD به طور منظم خیلی زود از خواب بیدار می شود، علائم ADHD، داروها و نورولوژی زمینه ای ممکن است از عوامل باشند. اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) یک اختلال عصبی رشدی است که دارای …

ادامه مطلب

در حالی که هیچ ارتباط واضحی بین اختلال طیف اوتیسم و نارکولپسی یافت نشده است، مسیرهای عصبی مشترک ممکن است زمینه ساز علائم همپوشانی و تشخیص دوگانه باشند.   نارکولپسی (Narcolepsy) چیست؟ نارکولپسی یک اختلال عصبی است که بر چرخه خواب و بیداری شما تأثیر می گذارد. این شامل خواب آلودگی بیش از حد در طول روز (EDS)، فلج خواب، توهمات هیپناگوژیک، و بسته به نوع نارکولپسی، از دست دادن …

ادامه مطلب