رتینول برای پوست خوبه؟

آنچه باید در مورد رتینول و سایر رتینوئیدها بدانید
وقتی صحبت از محصولات مراقبت از پوست می شود، موادی که ممکن است در مورد آنها زیاد بشنوید رتینوئیدها هستند. این ترکیبات دارای خواص پیری و جوان کننده پوست هستند.

رتینوئیدها محصولات ویتامین A هستند. انواع مختلفی از رتینوئیدها وجود دارد - یک نوع رتینول نامیده می شود.

دانستن بیشتر در مورد رتینول و رتینوئیدها می تواند به شما در تصمیم گیری آگاهانه در مورد استفاده از این محصولات و اینکه کدام یک برای شما بهترین است کمک کند.

رتینول چیست؟
رتینول نوعی رتینوئید است که از ویتامین A ساخته شده است. رتینول اغلب در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود، زیرا رتینول پیش ساز اسید رتینوئیک است، بر اساس تحقیقات سال 2017 در آزمایشگاه نشان داده شده است که اسید رتینوئیک دارای اثرات ضد پیری بر روی پوست سالخورده انسان است.

در حالی که سایر محصولات پوستی پوست مرده را از بین می برند، مولکول های موجود در رتینول به زیر لایه بالایی پوست شما می روند تا به لایه میانی به نام درم برسند.

رتینول پس از ورود به پوست، رادیکال های آزاد را خنثی می کند تا الاستین و کلاژن را تقویت کند. این به حجیم شدن پوست کمک می کند و از ظاهر چین و چروک و خطوط ریز می کاهد. همچنین می تواند به درمان آکنه و جای زخم شدید کمک کند.

رتینول اغلب به صورت موضعی برای کمک به ترمیم پوست و حفظ جوانی آن استفاده می شود.

هنگامی که رتینول روی پوست انسان استفاده می شود، در نهایت به اسید رتینوئیک تبدیل می شود. با این حال، هنگامی که رتینول به صورت موضعی استفاده می شود، عوارض جانبی کمتری نسبت به اسید رتینوئیک دارد.

اما به خاطر داشته باشید که غلظت بالاتری از رتینول برای داشتن اثراتی مشابه با اسید رتینوئیک موضعی مورد نیاز است.

آیا افراد باردار می‌توانند از رتینول استفاده کنند؟

اگر باردار هستید یا به باردار شدن فکر می کنید، از محصولات حاوی رتینول یا رتینوئید استفاده نکنید. استفاده از محصولات حاوی ویتامین A ممکن است به جنین آسیب برساند.

رتینوئیدها چیست؟
رتینوئیدها ترکیباتی هستند که از ویتامین A یا آنهایی که شبیه ویتامین A هستند و مانند آنها عمل می کنند. آنها می توانند هر دو شکل طبیعی ویتامین A یا مصنوعی باشند. آنها اغلب در مراقبت از پوست، لوازم آرایشی و پزشکی استفاده می شوند.

رتینوئیدها ممکن است به موارد زیر کمک کنند:

کاهش خطوط ریز و چین و چروک با افزایش تولید کلاژن
تولید رگ های خونی جدید در پوست را تحریک می کند
محو شدن لکه های پیری
پوست خشن صاف
نمونه هایی از رتینوئیدها عبارتند از:

رتینول، که بدون نسخه (OTC) در دسترس است
استرهای رتینوئید، همچنین OTC موجود است
رتینوئیک اسید، معروف به Retin-A، که فقط با نسخه تجویز می شود
ایزوترتینوئین، معروف به آکوتان، که آن هم فقط با نسخه است
آداپالن، معروف به دیفرین، 0.1٪، که هم OTC و هم به صورت نسخه ای در دسترس است - این یک رتینوئید نیست، اما بر روی پوست بسیار شبیه به آن عمل می کند.
رتینوئیدهای تجویزی عبارتند از:

ترتینوئین (Retin-A)
تازاروتن (Avage، Tazorac)
آداپالن (دیفرین)
همچنین یک نسخه بدون نسخه و کمتر قوی از آداپالن وجود دارد.

رتینول نوعی رتینوئید است که در کرم های موضعی OTC یافت می شود. اینها می توانند پوست را بهبود بخشند، اما به اندازه کرم های تجویزی قوی نیستند، بنابراین تحریک کمتری نیز دارند.

رتینوئیدها می توانند پوست شما را خشک و تحریک کنند، بنابراین توصیه می شود از آنها یک روز در میان استفاده کنید و به آرامی تا هر روز کار کنید. استفاده از ضد آفتاب هنگام استفاده از رتینوئیدها نیز مهم است زیرا ممکن است حساسیت پوست شما را به خورشید افزایش دهند.

چگونه بدانیم کدام رتینول را باید استفاده کنیم؟
قبل از استفاده از رتینول یا رتینوئید با پزشک خود صحبت کنید.

به دلیل خطر عوارض جانبی مانند تحریک پوست، قرمزی و لایه برداری پوست، ممکن است بهترین کار استفاده از یک محصول با استفاده از رتینول OTC یک روز در میان یا بیشتر باشد. این به پوست شما کمک می کند تا به محصول عادت کند.

اگر نتایجی را که می خواهید با رتینول مشاهده نمی کنید، با متخصص پوست خود در مورد تغییر به رتینوئیدها صحبت کنید.

رتینول ها و رتینوئیدها چگونه بر افراد رنگین پوست تأثیر می گذارند؟
اگر پوست تیره ای دارید، ممکن است بخواهید قبل از استفاده از این محصولات با پزشک خود صحبت کنید.

پوست تیره ممکن است خطر آسیب و تحریک بیشتری داشته باشد. به علاوه، واکنش به مواد یا محصولات می تواند منجر به هایپرپیگمانتاسیون یا لکه های تیره شود.

با این حال، رتینول ها همچنین می توانند به محو شدن و بهبود لکه های تیره و تحریک شده کمک کنند. با متخصص پوست خود در مورد اینکه آیا یک محصول حاوی رتینوئید برای شما مناسب است یا خیر و چگونه آن را بدون تحریک پوست خود وارد روتین خود کنید، صحبت کنید.

چه کسانی نباید از رتینول یا رتینوئید استفاده کنند؟
افراد باردار یا کسانی که سعی در باردار شدن دارند باید از رتینول و رتینوئید موجود در محصولات مراقبت از پوست خودداری کنند زیرا ممکن است خطر نقایص مادرزادی و سقط جنین را افزایش دهند.

بنابراین، اگر از رتینول استفاده می کنید و به تشکیل خانواده فکر می کنید، با پزشک خود صحبت کنید. برخی از پزشکان ترجیح می دهند که بیماران خود از داروهای ضد بارداری خوراکی استفاده کنند و از رتینول برای جلوگیری از آسیب به جنین در حال رشد یا جلوگیری از سقط جنین استفاده کنند.

قبل از استفاده از رتینول یا رتینوئیدها، در مورد هر دارو یا مکملی که مصرف می کنید و همچنین سایر محصولاتی که استفاده می کنید به پزشک خود اطلاع دهید.

آیا مخلوط کردن محصولات دیگر با رتینول یا رتینوئیدها خطراتی دارد؟
اگر از کرم رتینوئید یا رتینول استفاده می کنید، از استفاده از سایر محصولات حاوی رتینوئید خودداری کنید.

به برچسب داروهای ضد پیری یا آکنه خود نگاه کنید تا ببینید آیا آنها حاوی هر یک از اینها هستند یا خیر. هنگامی که از بیش از یک محصول با این مواد استفاده می کنید، ممکن است خطر عوارض جانبی شما را افزایش دهد.

اگر از رتینول یا رتینوئید استفاده می کنید، با یک متخصص پوست در مورد محصولاتی که ممکن است بخواهید از آنها اجتناب کنید صحبت کنید. از آنجایی که این ترکیبات می توانند عوارض جانبی مانند لایه برداری پوست یا خشکی ایجاد کنند، می خواهید از محصولاتی که این عوارض جانبی را بدتر می کند اجتناب کنید.
رتینول و رتینوئید هر دو محصولی موثر برای کمک به کاهش خطوط و چین و چروک و بهبود ظاهر پوست هستند. در حالی که آنها به طور کلی برای اکثر افراد بی خطر هستند، قبل از استفاده از این کرم های موضعی با پزشک خود صحبت کنید، به خصوص اگر قصد بارداری دارید، فکر می کنید ممکن است باردار باشید، در حال حاضر باردار هستید، یا در حال شیردهی یا شیردهی هستید.

در حالی که رتینول و رتینوئیدها بسیار شبیه به هم هستند، این دو محصول تفاوت هایی با هم دارند – و دانستن هر یک می تواند به شما در تصمیم گیری بهترین تصمیم برای نیازهایتان کمک کند.

منبع: healthline.com